Trainer für Kursangebote gesucht

Die TG 08 Ober-Roden sucht noch/n Kursleiter/in für verschiedene Kursangebote. Interessierte melden sich bitte bei Katharina Inhoff 0 60 74 - 9 65 81 E-Mail: Kath-Inhoff@t-online.de

Wirbelsäulengymnastik

 

Kursleiter Sportwissenschaftler Bernd Brosch

Anmeldung bei Katharina Inhoff
0 60 74 - 9 65 81
E-Mail: Kath-Inhoff@t-online.de

Die TG 08 Ober-Roden bietet ab Mittwoch, dem 4. Mai 2022,
einen Wirbelsäulengymnastik-Kurs an

Fit und gesund durch den Alltag

  • lernen den Körper gesund zu belasten
  • Rückenschmerzen vermeiden
  • Ausdauer steigern
  • Balance verbessern
  • Beweglichkeit fördern
  • und dabei Spaß haben

Dieser Kurs wird von dem Sportwissenschaftler Bernd Brosch geleitet.

Wirbelsäulengymnastik beinhaltet all dies!

Wo? Mainzer Str. 68, 63322 Rödermark

Wann? Mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr · 10 Einheiten à 60 Minuten
30,00 Euro für Mitglieder
46,00 Euro für Nicht-Mitglieder

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch und Getränke.

Zumba®

 

Trainer Miguel Dominguez Rodriguez

Anmeldung bei Katharina Inhoff
0 60 74 - 9 65 81
E-Mail: Kath-Inhoff@t-online.de

Let it move you!
Zumba®-Kurs – Einstieg am 14.3.2022 möglich

Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.

Der Kurs wird von Miguel Dominguez Rodriguez geleitet.

Wo? Sporthalle der Nell-Breuning-Schule, Kappellenstr. 12, 63322 Rödermark

Wann? Montags 20.00 - 21.00 Uhr

10 Einheiten:
35,00 Euro für Mitglieder
65,00 Euro für Nicht-Mitglieder

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe und Getränke.